2008年12月26日
色々まとめて・・・。
[その他雑記等]
こんばんわ～。
早々に年末のお休みに入った雲で～す。
まずは・・・調子の良く無かった膝の状態について医者に行ってきました。
診断の結果は腸脛靭帯炎との事でした。
走る事により、骨と腸脛靭帯のこすれ、靭帯が炎症する事らしいです。(簡単に言うとですが・・・)
まぁ・・・宿命ですね(恐らくｗ）
レ～ザ～治療とかあるみたいですが、まぁ・・・そこまでは必要が無いと思うので、
走る前に出来るだけ柔軟を多めに行い炎症を起き難くする様にします。
大事にならず無事でよかった～♪
んで、折り返しに書くのは何かって言うと膝の調子が芳しく無くだからと言って体を動かさないと言う風にはしたくない・・・。
そう思って自宅から○ケ○ダムに自転車で行ってきました。
走行距離は後で確認したら約40kmだそうです。
行きに自転車を押す事も無く(行きが登りなのでｗ)、気合で登りました(←馬鹿の考え無し
ロ～ドサイクルやってる人ってすげぇなぁ・・・って改めて思った日でした。
今日はこの辺で～
皆様にとって良い年末年始になります様に・・・。
written by Cloud
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